Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 29 października 2026 07:50
Reklama

Zapraszamy na nowy program w ZTV

Dziś nikt nie jest w stanie określić nawet w przybliżeniu kiedy możemy spodziewać się końca pandemii. Z każdym tygodniem mieszkańców dotykają nowe obostrzenia mające na celu wyhamowanie rozprzestrzeniania się koronawirusa.
03.04.2020 17:06 (aktualizacja 30.09.2023 21:57)
Leszek Wątkowski
Zapraszamy na nowy program w ZTV

Autor: ZTV Świnoujście

Nie najlepiej przyjmowane jest przez mieszkańców siedzenie w domach  i ograniczenie poruszania się. Telewizja Zachodniopomorska wychodząc z założenia, że w zdrowym ciele zdrowy duch, zaprasza od dzisiaj w każdy piątek na cykl programów sportowo-rekreacyjnych przygotowywany wraz z instruktorami z Siłowni i Fitness Champions Academy w Świnoujściu.  Instruktorzy dobrali tak zestawy ćwiczeń, że pozwolą każdemu na  wykonanie ich bez problemu we własnym mieszkaniu. Zapraszamy!

Kliknij aby odtworzyć

Data dodania: 03.04.2020 17:06
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Dorota Wielgosz 09.04.2020 18:05
Fantastycznie, trzymaj dalej
Marta i Hanna 05.04.2020 12:28
Pełne, zaangażowanie i profesjonalne podejście do ćwiczeń, które wykonać możemy poza salą Champions Academy gwarantuje utrzymanie formy także w działaniach domowych. Kongratulejszen dla instruktorki p. Kingi i pomysłodawców.
Zbynek 04.04.2020 08:57
Obliczyłem, że takie fit sztuczki i wszystkie te wygibusy jakie prezentuje z wdziękiem p. Kinga będę mógł wykonać, przy mojej obecnej tuszy za 598 dni. Niestety
Renata 03.04.2020 22:47
Super pomysł. Super, że o nas nie zapominacie. ćwiczymy razem przed telewizorem.
Aneta 03.04.2020 20:29
Łooooł pani Kingo! Super! Dobrze się ogląda zobaczymy jak wyjdzie w praktyce w moim wykonaniu:)
uczestniczka fca 03.04.2020 20:06
dziś zapewne nic z tego fitnessu nie będzie ale od jutra biorę się za siebie, bo te dwa tygodnie domowej "kwarantanny" przyczyniły się do tego, że obecnie w ulubione ciuchy stały się jakieś obcisłe. Dzięki za podpowiedź jak i co. cha, mam nadzieję, że ćwiczenie nie zakończą się po 3 odsłonie?
MICKI 03.04.2020 19:55
ŚWIETNY POMYSŁ, BO W CHAŁUPIE MOŻNA JUŻ ZDZICZEĆ. BRAWO ZA POMYSŁ I REALIZACJĘ TEGO POMYSŁU! :))
Pogoda
bezchmurnie

Temperatura: 4°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1027 hPa
Wiatr: 8 km/h

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Barbara Michalska Treść komentarza: Szanowni Panstwo, padło w rozmowie parę cennych haseł. M.in. o korzystaniu z wiedzy u źródeł. Zachęcam oboje z panstwa radnych o osobiste korzystanie z tej zasady i dopiero potem dyskusje nad faktami. Rozumiem, że tematów jest bardzo dużo i trudno wszystko zweryfikować. Ja skupiam się głównie nad tymi, które są mi bliskie zawodowo. I podaję informacje sprawdzone, które mogą stanowić podstawę do podejmowania dobrych decyzji. Wcześniej dyskutuję nad nimi w gronie radnych i władz. Dobrze gdyby ktoś odniosł się do faktów przeze mnie podanych na tacy, opartych na dokumentach i specjalistycznej wiedzy. Problem, że tej dyskusji często nie ma. A nie ma jej tam, gdzie brakuje argumentów i wtedy rozpoczynają się personalne ataki. Tego stwierdzenia zabrakło w programie. Współpraca polega na dyskusji nad merytorycznymi sprawami, a nie ocenianiu i atakowaniu rozmówcy. Odkąd pełnię funkcję radnej odnoszę sie do spraw poruszanych przez obecne wladze w różny sposób - pozostając wiele uchwal i decyzjj, ale też zglaszajac uwagi do propozycji uchwał, ktore uważam za wadliwe. A tę wadliwość wykazuje argumentami. Prostuję też bardzo dużo nieprawdziwych informacji. Robię to na komisjach, na sesjach ale tez na FB. Tym samym komunikatorze, który powszechnie i intensywnie wykorzystują obecne władze, gdzie wielokrotnie wprowadzają mieszkanców w błąd, co stwierdzam z ogromną przykrością. Niestety o chociażby jednym przykładzie dezinformacji nie porozmawiano w audycji, sprowadzają cala sprawę do zwykłej kłótni. Nie taki cel mają moje wypowiedzi, co łatwo jest zweryfikować. Zachęcam do weryfikacji ostatniego artykułu z biuletynu miejskiego ws planu zagospodarowania przy ul. Uzdrowiskowej. Ja stwierdzam w nim wiele niespójności i nieprawdziwych informacji. Czekam na merytoryczną dyskusję w tym temacie opartą na dokumentach. Autor artykułu bez wątpienia tej pracy nie wykonał. Czy opieranie zarządzania miastem na manilpulacjach to dobra podstawa do budowania naszej lokalnej społeczności? Czy sami nie możemy sprawdzać prawdomowności i profesjonalizmu działania wladz? Służby mają za nas to robić? Te służby mają co robić w wielu innych obszarach. Szanujmy je. Radni mają wszelkie narzędzia, aby we własnym zakresie i uczciwie zbadać niemal każdą sprawę. Data dodania komentarza: 13.10.2026, 09:27 Źródło komentarza: ROZMOWY NA CZASIE - Joanna Pawłowska i Leszek Waga Autor komentarza: vbvnbm Treść komentarza: cieplawoda =glony i syf Data dodania komentarza: 23.09.2026, 22:09 Źródło komentarza: Temat Tygodnia. Piotr Piwowarczyk o sezonie turystycznym i planach ŚOT Autor komentarza: Nastoyka Treść komentarza: Nazywam się Nastoyka. Kiedyś często dawałam się nabierać na oszustów, a konkretnie brokerów. Później chciałam wypłacić pieniądze i zaczęłam szukać firm, które to robią. Natknęłam się na firmę Broker Tribunal. Wydawała się całkiem poważna, z wieloma pozytywnymi opiniami, a zapłatę przyjmują dopiero po wykonaniu zlecenia. Dwa miesiące później, kiedy dałam tym dziwakom 3000 dolarów, zdałam sobie sprawę, że nie ma zwrotu. Jak to mówią, darmowy ser tylko w pułapce na myszy. Mimo to udało mi się odzyskać ciężko zarobione pieniądze, nie tylko od brokera, ale także od firmy Broker Tribunal. Jeśli potrzebujesz bezpłatnej konsultacji na temat brokera lub firm zajmujących się wypłatą, napisz na adres e-mail „[email protected]”. Chętnie pomogą w każdy możliwy sposób, jak sami piszą „[email protected]”. Data dodania komentarza: 23.08.2026, 00:02 Źródło komentarza: Zostałeś oszukany? Jest sposób na szybkie odzyskanie pieniędzy Autor komentarza: Kierowca Treść komentarza: Jak można tak traktować ludzi żeby na parking nie Można było wjechać bo Agatowska sobie bramownice wymyśliła - w końcu jakoś sukces :))))) Data dodania komentarza: 1.06.2026, 15:21 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie – Jarosław Włodarczyk oraz Karolina Romańska Autor komentarza: Tadeusz Treść komentarza: Postawić bramownice najlepiej przed wjazdem do tunelu i na granicach .... problem z głowy a i przed promami - Tego by Bareja nie wymyślił. Data dodania komentarza: 25.05.2026, 22:31 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie – Jarosław Włodarczyk oraz Karolina Romańska
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama