Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 27 czerwca 2026 17:10
Reklama

Domowy Fitness. Na zajęcia zaprasza Marta Bobińska

Ograniczenia związane z epidemią i ciągle jeszcze obowiązującym od wielu tygodni zaleceniem pozostania w domu, wcale nie oznacza powolnego kapcanienia i łapania nadmiernej ilości kalorii.
  • Leszek Wątkowski
  • 13.04.2020 13:10 (aktualizacja 30.09.2023 21:57)
Domowy Fitness. Na zajęcia zaprasza Marta Bobińska

Autor: ZTV Świnoujście

Jak przeciwdziałać niekorzystnym ww. trendom? Wie o tym doskonale, opracowując dla Państwa specjalny zestaw ćwiczeń Marta Bobińska - instruktor fitness w  Siłowni i Fitness Champions Academy w Świnoujściu. Przypominamy, że w naszych telewizyjnych zajęciach fitness mogą brać udział z powodzeniem dzieci, młodzież osoby dorosłe a nawet seniorzy. Zatem do dzieła! 

Kliknij aby odtworzyć

Data dodania: 13.04.2020 13:10
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Pogoda
zachmurzenie umiarkowane

Temperatura: 36°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1017 hPa
Wiatr: 13 km/h

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Kierowca Treść komentarza: Jak można tak traktować ludzi żeby na parking nie Można było wjechać bo Agatowska sobie bramownice wymyśliła - w końcu jakoś sukces :))))) Data dodania komentarza: 1.06.2026, 15:21 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie – Jarosław Włodarczyk oraz Karolina Romańska Autor komentarza: Tadeusz Treść komentarza: Postawić bramownice najlepiej przed wjazdem do tunelu i na granicach .... problem z głowy a i przed promami - Tego by Bareja nie wymyślił. Data dodania komentarza: 25.05.2026, 22:31 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie – Jarosław Włodarczyk oraz Karolina Romańska T Autor komentarza: wydawca ZTV Treść komentarza: Mistrzostwa były transmitowane na żywo - zapraszam na nasz profil społecznościowy Facebook i YouTube. Data dodania komentarza: 29.04.2026, 22:18 Źródło komentarza: Uroczyste otwarcie Pucharu Polski w Karate Kyokushin – Świnoujście 2025 Autor komentarza: Poszukiwacz Treść komentarza: Jest gdzieś wideo z mistrzostw? Data dodania komentarza: 28.04.2026, 20:12 Źródło komentarza: Uroczyste otwarcie Pucharu Polski w Karate Kyokushin – Świnoujście 2025 Autor komentarza: nauczycielka Treść komentarza: Pamiętam Panią Dorotę jeszcze ze szkoły średniej. To niesamowicie inteligentna osoba, posiadająca bardzo szeroki zakres wiedzy z wielu dziedzin. Najlepsza radna jaka kiedykolwiek zasiadała w RM Świnoujścia. Data dodania komentarza: 16.04.2026, 16:00 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie: Dorota Konkolewska i Roman Momot T Autor komentarza: Leo Treść komentarza: Wydaje mi się , że powinna być dwukadencyjność również dla radnych. Panowie widać, że są chyba już zmęczeni a już na pewno nieprzygotowani i ślizgają się po tematach. Takie gadanie dla gadania. Może redakcja wyśle im wcześniej pytania, aby się przygotowali... Data dodania komentarza: 2.04.2026, 19:17 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie - Sławomir Nowicki i Leszek Waga
Reklama
Reklama
Święto 8 Flotylli Obrony Wybrzeża 29 kwietnia 1965 roku zapisał się trwale w historii świnoujskich marynarzy. Tego dnia, na mocy rozkazu Dowódcy Marynarki Wojennej, powołano do życia 8 Flotyllę Obrony Wybrzeża. Dziś obchodzimy 61. rocznicę powstania jednego z kluczowych związków taktycznych polskiej Marynarki Wojennej. Data dodania artykułu: 29.04.2026 20:57 Święto 8 Flotylli Obrony Wybrzeża
Miało być o inwestycjach i miejskich planach. Skończyło się na emocjonalnym rozliczaniu przeszłości W programie „Rozmowy na czasie” radni Barbara Michalska i Roman Momot mieli odnieść się do wniosku o zawiadomienie prokuratury w sprawie inwestycji CAM nr 5, a także do problemu remontu drogi wewnętrznej między ulicami Staffa i Tuwima. Choć oba tematy wywołały interesującą dyskusję, szybko okazało się, że to nie one będą głównymi bohaterami tego spotkania. Rozmowa niespodziewanie zeszła na wspomnienia, dawne konflikty, relacje i doświadczenia z poprzednich lat. Emocje wzięły górę, a studio stało się miejscem szczerych, momentami bardzo osobistych rozliczeń. W efekcie nie udało się poruszyć wszystkich zaplanowanych zagadnień, w tym projektu ustanowienia tytułu „Ambasador Miasta Świnoujście” oraz ponownie podnoszonej kwestii powołania Miejskiej Rady Kultury. Czy wrócimy do tych tematów w kolejnych programach? Czas pokaże. Zapraszamy do obejrzenia najnowszego wydania „Rozmów na czasie” – programu, który tym razem przyniósł znacznie więcej emocji, niż można było się spodziewać. Data dodania artykułu: 08.06.2026 20:19 Miało być o inwestycjach i miejskich planach. Skończyło się na emocjonalnym rozliczaniu przeszłości
Najlepsi pojadą do Włoch. Konkurs rozstrzygnięty W Liceum Ogólnokształcącym w Świnoujściu rozstrzygnięto dziś finał pierwszej edycji miejskiego konkursu wiedzy o Monte Cassino. Wydarzenie, zorganizowane przez Urząd Miasta Świnoujście, zgromadziło najlepszych uczniów szkół podstawowych w wieku 13–15 lat, którzy wcześniej przeszli przez szkolne eliminacje. Data dodania artykułu: 06.05.2026 18:01 Najlepsi pojadą do Włoch. Konkurs rozstrzygnięty
Plażowy Marsz Nordic Walking UTW 2026 już 24 maja Świnoujście przygotowuje się do Plażowego Marszu Nordic Walking 2026, który odbędzie się 24 maja na miejskiej plaży przy Centrum Koordynacji Działań Ratowniczych. Data dodania artykułu: 20.05.2026 16:56 Plażowy Marsz Nordic Walking UTW 2026 już 24 maja
Piknik Europejski W muszli koncertowej w Świnoujściu znów zrobiło się gwarno, kolorowo i bardzo europejsko. Wszystko za sprawą kolejnej edycji Pikniku Europejskiego, w którym udział wzięli uczniowie świnoujskich szkół i przedszkoli. Każda placówka miała za zadanie zaprezentować wybrany kraj Unii Europejskiej – i trzeba przyznać, że młodzi mieszkańcy miasta podeszli do tego z ogromną kreatywnością. Data dodania artykułu: 06.05.2026 17:49 Piknik Europejski
Reklama
Reklama