Trening EMS to, coraz bardziej popularna alternatywa dla treningow na silce. To elektryczna aktywizacja miesni za pomoca pradow. Dzieki, jakiej stymulowane zostaja wszystkie muskuly szczegolnie te znajdujace sie w glebszych warstewkach naszego ciala. Czesto treningi standardowe, nie sa w stanie nam zagwarantowac takiego treningu, angazujacego tak sporo miesni naszego ciala. ening EMS jest dedykowany zarowno dla sportowcow jak rowniez osob nie wysportowanych. Po pierwszych treningach moga pojawic sie bole muskulow, ale to sygnal, ze pracuja i wszystko jest w porzadku. Trening EMS jest odpowiedni dla osob, jakim zalezy na poprawie formy i sily duzych miesni tulowia, sa one trudne do wytrenowania podczas treningu na silce. EMS radzi sobie z tym dobrze.
