Nowoczesna metoda wysilku, kiedys stosowana jedynie w sporcie wyczynowym oraz w fizykoterapii, aktualnie ogolnodostepna oraz jeszcze bardziej pospolita. EMS trening, ktory zmusza nasze muskuly do rozkurczania i skurczania sie, spowodowany bodzcami elektrycznymi o niskiej powtarzalnosci i sile pradu. EMS trening zawodowca osiagalny dla kazdego. EMS to skuteczna technika treningowa, pobudzajaca wszelkie grupy naszych miesni. Znana od wielu lat, jednakze do tej chwili stosowana wylacznie w fizykoterapii i rehabilitacji. Przywracajaca sprawnosc i sile po przezytych urazach oraz zabiegach. Jej metody byly rowniez wykorzystywane przez profesjonalnych sportowcow.
