Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 7 czerwca 2026 08:56
Reklama
Reklama

Domowy Fitness

Nie odpuszczamy jeszcze wspólnych, fachowo prowadzonych ćwiczeń fitness, tym bardziej, że lada moment odsłonić będziemy zmuszeni przez letnie promienie słońca większe części naszego ciała…
  • Leszek Wątkowski
  • 29.05.2020 15:12 (aktualizacja 30.09.2023 22:00)
Domowy Fitness

Autor: ZTV Świnoujście

O sylwetkę zadba, dzięki stanowczym ćwiczeniom na które zaprasza instruktor fitness Paulina Surudo z Champions Academy w Świnoujściu. Powodzenia!  

Kliknij aby odtworzyć

Data dodania: 29.05.2020 15:12
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Pogoda
zachmurzenie duże

Temperatura: 18°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1017 hPa
Wiatr: 10 km/h

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Kierowca Treść komentarza: Jak można tak traktować ludzi żeby na parking nie Można było wjechać bo Agatowska sobie bramownice wymyśliła - w końcu jakoś sukces :))))) Data dodania komentarza: 1.06.2026, 15:21 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie – Jarosław Włodarczyk oraz Karolina Romańska Autor komentarza: Tadeusz Treść komentarza: Postawić bramownice najlepiej przed wjazdem do tunelu i na granicach .... problem z głowy a i przed promami - Tego by Bareja nie wymyślił. Data dodania komentarza: 25.05.2026, 22:31 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie – Jarosław Włodarczyk oraz Karolina Romańska T Autor komentarza: wydawca ZTV Treść komentarza: Mistrzostwa były transmitowane na żywo - zapraszam na nasz profil społecznościowy Facebook i YouTube. Data dodania komentarza: 29.04.2026, 22:18 Źródło komentarza: Uroczyste otwarcie Pucharu Polski w Karate Kyokushin – Świnoujście 2025 Autor komentarza: Poszukiwacz Treść komentarza: Jest gdzieś wideo z mistrzostw? Data dodania komentarza: 28.04.2026, 20:12 Źródło komentarza: Uroczyste otwarcie Pucharu Polski w Karate Kyokushin – Świnoujście 2025 Autor komentarza: nauczycielka Treść komentarza: Pamiętam Panią Dorotę jeszcze ze szkoły średniej. To niesamowicie inteligentna osoba, posiadająca bardzo szeroki zakres wiedzy z wielu dziedzin. Najlepsza radna jaka kiedykolwiek zasiadała w RM Świnoujścia. Data dodania komentarza: 16.04.2026, 16:00 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie: Dorota Konkolewska i Roman Momot T Autor komentarza: Leo Treść komentarza: Wydaje mi się , że powinna być dwukadencyjność również dla radnych. Panowie widać, że są chyba już zmęczeni a już na pewno nieprzygotowani i ślizgają się po tematach. Takie gadanie dla gadania. Może redakcja wyśle im wcześniej pytania, aby się przygotowali... Data dodania komentarza: 2.04.2026, 19:17 Źródło komentarza: Rozmowy na czasie - Sławomir Nowicki i Leszek Waga
Reklama
Reklama
Rozmowy na czasie: Dorota Konkolewska i Roman Momot W najnowszym odcinku programu „Rozmowa na czasie” gośćmi red. Bartka Wutke byli radni Rady Miasta Świnoujście – Dorota Konkolewska z Koalicji Obywatelskiej oraz Roman Momot z klubu Wspólne Wyspy. Data dodania artykułu: 13.04.2026 17:27Liczba komentarzy artykułu: 1 Rozmowy na czasie: Dorota Konkolewska i Roman Momot
Smaki Wielkanocy W trzecim materiale z Jarmarku Wielkanocnego w Świnoujściu redaktor Wojciech Basałygo rozmawia z Marzeną Szulińską z Koła Gospodyń Wiejskich w Dargobądzu o tradycyjnych potrawach wielkanocnych. Data dodania artykułu: 03.04.2026 20:35 Smaki Wielkanocy
Święto 8 Flotylli Obrony Wybrzeża 29 kwietnia 1965 roku zapisał się trwale w historii świnoujskich marynarzy. Tego dnia, na mocy rozkazu Dowódcy Marynarki Wojennej, powołano do życia 8 Flotyllę Obrony Wybrzeża. Dziś obchodzimy 61. rocznicę powstania jednego z kluczowych związków taktycznych polskiej Marynarki Wojennej. Data dodania artykułu: 29.04.2026 20:57 Święto 8 Flotylli Obrony Wybrzeża
2. Gala Sportu w Świnoujściu W czwartek, 16 kwietnia 2026 roku, w Sali Teatralnej Miejskiego Domu Kultury w Świnoujściu odbyła się „II Świnoujska Gala Sportu” – wyjątkowe wydarzenie, podczas którego uhonorowano najlepszych sportowców mijającego roku. Data dodania artykułu: 17.04.2026 21:34 2. Gala Sportu w Świnoujściu
Wielkanoc w kwiatach Podczas Jarmarku Wielkanocnego w Świnoujściu redaktor Wojciech Basałygo rozmawiał z Ewą Wiśniewską-Mędrek, florystką z kwiaciarni „Ewa”, o najnowszych trendach w świątecznych dekoracjach kwiatowych. Data dodania artykułu: 03.04.2026 20:33 Wielkanoc w kwiatach
Reklama
Reklama